Про медитацию

Хочу заметить, что любая деятельность требует правильного подхода, знания технологии. Есть несколько исходных составляющих, которые необходимо учесть. Итак, начнем! Во-первых, следует принять, что Человек (Челос – Дух, век – вечный), то есть Дух Вечный, имеет многомерную природу: структура, которая включает в себя тонкие и плотные уровни сознания. С тонкого плана мы принимаем творческие энергии, созидающее вибрации, получаем защиту. С этого плана наше Духовное Начало дает нам силу и ресурс для реализации той программы, для которой мы появились на грешной Земле. Чем плотнее мы становимся, тем сложнее нам почувствовать Себя. На плотных уровнях сознания на сознание влияют грубые силы со всеми вытекающими последствиями. Здесь действует принцип давления: пока есть тонкая вибрация, она блокирует все грубое. Как только мы теряем связь, грубое и плотное, разрушительное и деструктивное тут как тут!

На самые простые вопросы зачастую отсутствуют внятные ответы. Вот некоторые из них – Что есть мысль? Как она формируется? Где источник мысли? Почему некоторые мысли приходят и уходят, а другие заседают в голове и не покидают?

Если не принять многомерную природу, то преодолеть ограничения разума практически невозможно. Разум – это регистратор происходящего, архивариус, аналитик, опирающийся на прошлый опыт. Он всегда боится всего нового, предупреждает о возможных вариантах развития событий. Он нам просто необходим в текущей деятельности, но для глубокого погружения в Себя он скорее препятствие, чем помощник. Вторым из основных моментов является успокоение ума (разума), иначе практика превращается в работу с воспоминаниями, обдумывание планов, разработку стратегий и т.д. Из такой медитации вы не вернетесь полным сил, творчества, благости.

Как успокоить поток мыслей? Для этого есть Пранаяма, динамические упражнения, мантра(молитва)-чтение, йога — в любой последовательности!. Успокоить разум не означает его изгнание, он совсем не плохой – просто у него свой функционал, своя миссия. Он нам необходим, однако в вопросах серьезного выбора в жизни, восстановления ресурса, открытия Себя он нам не помогает. Это сродни тому, как мы приходим к кузнецу с глубокой философской концепцией, а его задача ковать железо, пока горячо!

Вот мы приняли свою многомерную природу и успокоили ум, сидим себе в полной тишине. Такое ощущение, что пустота вокруг и внутри, вакуум. Мысли проплывают мимо, мы их провожаем внутренним взглядом. Что дальше?

Вот отсюда начинается медитация! Будьте в замирании, вакууме, пустоте! Как только мы перестали питать своей энергией все внешнее, внутреннее начинает проявлять себя. Пустота постепенно становится заполненностью, появляется чувство объемности, теряется форма и дыхание – где-то здесь возникает четкое ощущение, что я – это энергия, а не внешняя форма. Только подумайте, сколько мыслей (энергии) мы тратим на внешнее! Много думающий человек редко бывает позитивным, он скорее удручен, встревожен, обеспокоен. Сохраняйте фокус на заполненности, не бойтесь потерять чувство формы. Если есть страх — он скорее исходит от разума, который предупреждает об «опасности». Никакой опасности нет, Духовное Начало не даст вас в обиду!!!

Заполненность и растворение формирует чувство внутреннего центра. Даже не знаю, как это описать. Это как любовь – когда она приходит, мы всегда знаем, что это она. Сознание «втягивается» в центр и приходит расширение. Самая главная связь – это связь с внутренним Учителем.

В медитации нет ничего религиозного, никаких противоречий с верованиями, убеждениями. Она ценна сама по себе — как инструмент для познания Себя.

С уважением, Сергей Романчук